+7 495 374 7101
ежедневно 10:00 - 19:00
Бессрочная образовательная лицензия №040596 от 30.01.2020
ежедневно 10:00 - 19:00
Бессрочная образовательная лицензия №040596 от 30.01.2020
Когнитивно-поведенческая терапия как системный метод управления эмоциональными состояниями
Дистанционная программа повышения квалификации с Татьяной Короновской
30 марта 2026 года
Записаться на программу 30 марта 2026 года
Качество жизни определяется качеством внутреннего состояния. Освоение системы управления эмоциональными состояниями, повышает успешность психолога любой модальности для решения любого запроса клиента.
Методы подходят для краткосрочной психотерапии и используется как база для долгосрочного психотерапевтического процесса.
Методы подходят для краткосрочной психотерапии и используется как база для долгосрочного психотерапевтического процесса.
В процессе обучения
студенты овладеют следующими знаниями и навыками:
Способу эффективной проработки актуального запроса клиента с опорой на навыки самоподдержки. Корректировать эмоции с учетом биологических и психологических причин возникновения.
Узнаете причины, варианты развития и использования привычных и экстремальных эмоциональных состояний. Овладеете навыками корректного, культурного и здорового проживания эмоций.
Определять особенности характера, которые диктуют триггерные эмоции (ведущие страхи и ведущие мотивы). Использовать конституциональные особенности психотипа для улучшения самочувствия, отношений, самореализации.
Способу научить клиента создавать собственную коллекцию способов эмоционального выравнивания и создания комфортного фонового настроения.
Овладеете техниками управления вниманием, методами мягкого транса, приемами телесно-ориентированной терапии для быстрого восстановления ресурсного состояния.
Сможете составлять систему домашних заданий клиенту, для поддержания ментального контакта между сессиями и для повышения эффективности работы.
Этот курс рассчитан на повышение квалификации психологов любой модальности, психотерапевтов, психиатров, студентов психологических и медицинских университетов, а также слушателей других специальностей.
Основная информация о программе
Продолжительность
36 акад. часов (7 онлайн занятий + задания на отработку + зачет)
Форма обучения
Онлайн-занятия в zoom с возможностью просмотра в записи в любое удобное время
Стоимость
36 000₽ 20 000 ₽
(Возможна оплата двумя платежами по 10 000 ₽ в марте и апреле)
(Возможна оплата двумя платежами по 10 000 ₽ в марте и апреле)
Место проведения
Онлайн на площадке Zoom
Занятие I. Основы и методы КПТ в управлении эмоциональными состояниями
Занятие VII: Методы и принципы КПТ в психотерапии отношений
- Эмоции, как ресурсы для улучшения качества жизни – основной клиентский запрос.
- Причины формирования фоновых и экстремальных эмоциональных состояний: биологические, психологические.
- Эмоциональные привычки поддерживаются биохимией процессов в организме. Как регулировать.
- Принципы оптимизации эмоционального напряжения и расслабления.
- Характер, как тип реагирования, индивидуальные ограничения, возможности.
- Роль эмоций в адаптации и дезадаптации.
- Роль шаблонов восприятия и паттернов поведения в деструктивных жизненных сценариях. Как получить свободу выбора.
- Базовый метод коррекции эмоциональных состояний.
- Примеры из психотерапевтической практики.
- Тревога, как реакция организма как основа тревожного характера.
- "Быть человеком— значит быть тревожным" (Р. Нельсон-Джоунс, 2002г.).
- Причины тревоги внутренние и внешние.
- Сила слабых.
- Четыре основные формы страха, которые определяют сценарии жизни.
- Как правильно тревожиться с объективной пользой.
- Страхи, фобии, панические атаки — в чем различия, о чем сигналят.
- Работа с тревогой через тело и ментальность.
- Полезные способы урегулирования беспокойства.
- Тревога и психосоматика – техники регулировки и перспективы.
- Алгоритм работы с тревожностью клиента.
- Депрессия истинная, ситуативная, скрытая — что это такое, с точки зрения науки, психиатрии.
- Современные научные представления о причинах и методах терапии депрессии.
- Безмедикаментозные способы урегулирования депрессии, используемые в современной психиатрии.
- Взаимосвязь питания, режима активности и эмоционального фона.
- Психологические причины депрессивных состояний.
- Алгоритмы работы с депрессивными состояниями.
- Личные ресурсы для выхода из депрессии.
- Как проживать грусть и радость со здоровым выигрышем.
- Действенные техники выравнивания настроения для использования в повседневной жизни, что учитывать в применении.
- Роль, задачи психолога в психотерапии депрессии.
- Причины агрессии психологические и биологические.
- Агрессивный тип реагирования в основе характера. Как использовать потенциал и регулировать.
- Типы агрессии: доброкачественная, злокачественная, аутоагрессия, скрытая агрессия — как регулировать.
- Агрессия и Ролевые модели в отношениях – эмоциональная растяжка.
- Агрессия и психосоматика – внутренняя и внешняя экология, как организовывать.
- Воспитание агрессии - что учитывать в процессе коммуникации.
- Управление агрессией, как помогать себе и партнёру.
- Сексуальность и агрессия.
- Как использовать созидательный потенциал агрессивности.
- Техники управления агрессией в повседневности.
- Алгоритм работы с агрессией клиента. Профессиональное контейнирование.
- Счастье — цель или процесс? Открытия современных учёных.
- Привычки к страданию или к удовольствию как внутренние драйверы.
- Радость и удовольствие — в чём отличия, как использовать в повседневности и в отношениях. Ловушки автоматизмов.
- Смех и агрессия.
- Физиология, биохимия радости — как обеспечивать возможность хорошего фонового настроения.
- Психология удовольствия — как развить способность.
- Выявление первичных и вторичных выгод – для профилактики психосоматических проявлений.
- Кто счастлив, тот и прав— избавляемся от мифов.
- Восемь бытовых привычек/практик — для улучшения качества жизни.
- Примеры из психотерапевтической практики.
- Самооценка и эмоции, базовый запрос, принципы работы.
- Алгоритм оптимизации неустойчивой самооценки с опорой на конституциональные особенности. Исцеление внутренних конфликтов.
- Биологические основы характера. Биохимия. Темперамент. Габитус. Личность. Мифы, реальность.
- Четыре базовых психотипа – страхи, мотивы, либидо, финансы, ограничения, перспективы, способы коррекции.
- Как принцип “где страх, там ресурс” проявляется и используется в профессиональной практике психолога.
- Шкала: норма-патология, инструменты выявления и прогнозирования. Стереотипы и практика. Алгоритмы работы, коммуникация, перспективы, этика, формальности.
- Техники, примеры из практики.
- Базовые понятия о личности и образе специалиста – эффективность аутентичности, ваши личные ресурсы влияния на позитивные результаты клиента.
- Примеры из психотерапевтической практики.
Занятие VII: Методы и принципы КПТ в психотерапии отношений
- Эмоциональные ценности партнеров, сценарии, ролевые модели – эмоциональная растяжка.
- Близость, дистанция: как дозировать, для чего.
- Интерес, уверенность, авторитетность, влечение: как стимулировать и поддерживать.
- Нейробиологические аспекты устойчивого интереса в паре.
- Факторы разрушающие и объединяющие (эмоциональный мусор и масло в отношениях) – как контролировать.
- Вина, обида, зависть, предательство – способы проработки для нормализации эмоционального напряжения.
- Финансы и отношения.
- “Треугольники”, измены – причины, варианты развития, пути преодоления.
- “Мы с тобой” и окружающий Мир – мечты, смысл, проект по саморазвитию.
- Конфликты внешние и внутренние – причины, модели прохождения с общим выигрышем.
- Квалификация в коммуникации, тренировка навыков – как договариваться, просить, хвалить.
- Управление эмоциями в управлении и бизнес-процессах.
- Примеры из психотерапевтической практики.
Программа повышения квалификации, объемом 36 академических час состоит из 7 занятий (по 3 ак. часа) и 8-го зачета (2 ак.ч.) по понедельникам и четвергам с 18:30 до 20:30 и заданий на отработку и изучение дополнительного материала в промежутках между занятиями. Отдельный чат участников с преподавателем, где можно задавать вопросы.
Даты занятий:
30 марта 2026г. (понедельник) - 18.30-20.30
2 апреля 2026г. (четверг) - 18.30-20.30
6 апреля 2026г. (понедельник) - 18.30-20.30
9 апреля 2026г. (четверг) - 18.30-20.30
13 апреля 2026г. (понедельник) - 18.30-20.30
16 апреля 2026г. (четверг) - 18.30-20.30
20 апреля 2026г. (понедельник) - 18.30-20.30
23 апреля 2026г. (четверг) - 18.30-20.00 (зачет)
Даты занятий:
30 марта 2026г. (понедельник) - 18.30-20.30
2 апреля 2026г. (четверг) - 18.30-20.30
6 апреля 2026г. (понедельник) - 18.30-20.30
9 апреля 2026г. (четверг) - 18.30-20.30
13 апреля 2026г. (понедельник) - 18.30-20.30
16 апреля 2026г. (четверг) - 18.30-20.30
20 апреля 2026г. (понедельник) - 18.30-20.30
23 апреля 2026г. (четверг) - 18.30-20.00 (зачет)
По окончании обучения участники получат Удостоверение о повышении квалификации (для лиц без высшего образования выдаётся Сертификат участия в программе).
Оплатить курс можно полностью до начала занятий или двумя платежами по 10 000 рублей в марте и апреле 2026 года.
Хочу записаться на программу, но есть вопросы!
Оставьте Ваш телефон, и мы в самое ближайшее время ответим на все вопросы.
Преподаватели программы
- Короновская ТатьянаПрактический психолог, биолог, психотерапевт, преподаватель клинической психологии, психопатологии, психотерапии и психокоррекции.Биолог по первому образованию и психолог-консультант по второму образованию. Изучала "Трансактный анализ жизненных сценариев" в Европейская ассоциация психотерапии, Профессиональная психотерапевтическая лига, "Краткосрочное консультирование "Первая и единственная " и "Эриксоновская терапия и гипноз" в Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии (М.Р. Гинзбург), "Психотерапия пограничных и нарциссических расстройств личности" у Франк Йоманс (Терапия фокусированная на переносе).
Групповой супервизор практики в ИППиПК. Психолог в Международном институте здоровья "Vitality". Руководитель службы психологической поддержки пациентов МОО "Доверие". Профессиональный опыт в индивидуальной психотерапии – 22 года.
Отзывы о программе
«Системный метод управления эмоциями: депрессия, тревога, агрессия, удовольствие – как база краткосрочной психотерапии»
«Системный метод управления эмоциями: депрессия, тревога, агрессия, удовольствие – как база краткосрочной психотерапии»
Курс Короновской Т.В. был отличным завершающим этапом обучения всей программы Психологическое консультирование в ИППиПК, хоть и не входил в нее. Большое количество полезной глубокой исследовательской информации, связанной с терапевтической работой со сложными эмоциональными состояниями (тревога, агрессия, депрессия) с разными типами личности (истероид, шизоид, эпилептоид, психастеник), было донесено в доступном формате. Отдельная благодарность за большое количество практических упражнений, которые можно применять, как для себя, так и в работе с клиентами. Думаю, еще долгое время буду обращаться к материалу, вникать в него и внедрять в свою жизнь, в работу. Ухожу с курса с большим количеством «инсайтов», например, что жизнь – это движение от боли к удовольствию, что страдания автоматичны, радость – нет, что, если не включать для мозга «навигатор» в сторону удовольствия, он будет автоматически искать поводы пострадать, что своим эмоциональным состоянием можно управлять, как и отношениями, что смысл коммуникации в той реакции, которую она вызывает и многое другое. Курс превзошел ожидания. Была даже несколько не готова к такому объему информации после активного полуторагодового курса в институте. Большая благодарность преподавателю за то, что нашел время и желание поделиться опытом, знаниями и жизненной мудростью.
Прослушав вводную лекцию, пошла на курс Татьяны. После прослушивания 1-го модуля, хоть я и не психолог, поняла, что нужно обязательно пройти и 2-ой модуль. Хочу выразить огромную благодарность Татьяне за этот курс. Курс очень глубокий, всесторонний! Все занятия очень информативные, структурированные, интересные, с большим количеством примеров, метафор, благодаря которым материал легче усваивается и запоминается. Подача информации просто превосходная! Очень понравилось, что были рассмотрены также и биологически и духовные аспекты эмоций. Переслушивая уроки, каждый раз открываешь для себя что-то еще, объем материалов просто огромный. Дается много практических упражнений, техники с четкими алгоритмами, можно очень хорошо проработать себя. И я уже начала применять полученные знания. Татьяна очень отзывчива. ни один вопрос не остается без ответа. Надеюсь попасть и на другие курсы Татьяны Короновской! Рекомендую курс всем, кто интересуется психологией, саморазвитием! От всей души желаю Татьяне дальнейших успехов!
Хочется выразить глубокую благодарность преподавателю курса ,,Системный метод управления эмоциями,, Татьяне Викторовне!!! Прекрасная подача материала, ,,без воды,, много практических методик и примеров с практики, спокойная благожелательная атмосфера, все вопросы от нашей группы получили объемные ответы от Татьяны Викторовны. Очень признательна профессионализму нашего Учителя и возможностью делиться с нами знаниями и опытом. Буду рада дальнейшему сотрудничеству и просто по-человечески рада нашему знакомству.
Информация, полученная на семинаре, была очень полезной. Научилась понимать и разделять психотипы человека, познакомилась с природой возникновения эмоций, как это связано с психофизиологией человека, освоила множество инструментов регулирования эмоциями. Курс оправдал ожидания на все 100%. Большая благодарность Татьяне Викторовне за ее профессионализм, за щедрость передачи личного практического опыта, за активное участие в разборе частных случаев, за ответы на все возникающие вопросы по каждой теме. Было очень интересно и полезно!
Информация, полученная на семинаре, была очень полезной. Вынесла для себя более углублённое понимание эмоционального состояния себя, в первую очередь, и, конечно же, клиентов. Единственное пожелание к семинару: особенности типов личности (истероид, эпилептоид, шизоид и психастеник) раскрыть в первой лекции для лучшего восприятия материала. Очень довольна семинаром! Материал подавался на доступном и лёгком языке для восприятия. Много примеров из практики – это огромный плюс. Татьяна щедро делилась своими «фишками», которые были уже мною испробованы на клиентах и это работает волшебно. Выражаю огромную благодарность Татьяне Викторовне за предоставленные ценные знания!
Интересный курс, собранный из практических действий и полезного инструментария для работы в тех или иных ситуация. Запас пополнила. Так же много хороших примеров и кейсов. Много пищи для размышлений и развития дальше. Благодарю за курс)
Только досмотрела курс. К сожалению, не смогла присутствовать онлайн, и хочу выразить свою благодарность Татьяне! Курс как раз то, что надо для работы с эмоциями, все было очень полезно, интересно и доступно для новичка. Очень рада, что была с вами! Удачи и профессиональных успехов всем участникам! С благодарностью!
Цикл по "Управлению эмоциональными состояниями" очень ценный и насыщен, как практически, так и базово теоретически. Благодарю Татьяну за подачу материала доступную, но фундаментально биологически насыщенную.
Была во 2 потоке курса, пишу сейчас, потому что захотелось повторить его, вернулась к записям, потому что такая насыщенность материала, что не смогла переварить освоить сразу. Татьяна как бы на другом уровне управления эмоциями, level 80. Сначала я просто любовалась, понимая что вся эта чувствительность в купе со смелостью выйти к аудитории дорого стоит. Есть такие люди как без кожи открытые и нежные, но при этом со стержнем и это результат осознанного (как же надоело это слово) управления эмоциями. Скажу честно, я сомневалась. Методы мне сначала показались на грани с научными, то что называется "это работает, но пока не доказано, или не признано повсеместно", но пообщавшись поняла, что Татьяна вдумчиво и открыто отвечает, она ищет обоснования и бережна, что для меня крайне важно. В итоге меня курс удивил, а меня трудно озадачить. И сожалела я потом только о том, что курс короткий, а у Татьяны еще кладезь знаний. С удовольствием применяю на практике. Счастья и успехов.
Прошла курс. Большая благодарность педагогу за предоставленные материалы. По мере прохождения тем, я сразу все использовала в работе и для себя лично. Очень глубокий, качественный анализ нашей чувственной сферы. Много практического материала. Конспектировала чуть ли не каждое дополняющее слово Татьяны к презентациям. Вся информация не конкурировала, а наоборот добавляла уже имеющиеся представления. Буду переслушивать много раз, пока есть доступ. Большое спасибо!
Прошла курс Татьяны Короновской по эмоциям. Разнообразная структурированная интересная информация, очень понравилась лекция по связи биологических аспектов с эмоциональным состоянием, например, как наше питание влияет на эмоции. Лекция про отношения - огонь. Рекомендую.
Курс оказался для меня полезным как в плане личного самопознания, так и для моей практической деятельности. Автор и ведущая курса Татьяна Короновская дает в полной мере теории и практических наработок, которые сразу можно внедрять в работу. Все пропустила через себя, многое откликнулось, многое взяла в работу - я практикующий коуч в сфере взаимоотношений. Спасибо организаторам курса и моя Особая благодарность Татьяне. Однозначно рекомендую этот курс для тех, кто интересуется психологией для личного использования или работает в этой сфере. Всем успехов!
Очень довольна осталась прохождением курса. Курс глубокий, нешаблонный, содержит много информации, которую нельзя найти в открытых источниках. Профессиональный опыт автора позволял все лучше усваивать на конкретных примерах из практики. Немного было сложно структурировать весь объем материала - благодарю организаторов за возможность доступа к курсу в течение 2 месяцев, повторный просмотр вебинаров помог все разложить по полочкам. Татьяне огромная признательность за оптимизм, профессионализм и харизму.
Прошла курс. Мне понравился большой объем информации, глубокие знания и профессионализм Татьяны. Я не специалист в области психологии, поэтому очень важно умение донести сложное простым языком! Очень много для себя почерпнула, что называется сейчас, лайф-хаков - и применила на деле: работает! Появилась уверенность, что счастье есть, оно в наших руках) Благодарю Татьяну за прекрасный курс и душевную атмосферу!
Благодарю организаторов и эксперта курса Татьяну Короновскую. Ни разу не пожалела, что среди множества предложений выбрала Татьяну и "Системный метод управления эмоциями". Материал организован доступно, каждая тема и практические упражнения, техники в домашних заданиях подкреплены научным обоснованием. Спасибо, Татьяна, что делились своими проверенными рабочими "фишечками", это особенно ценно.
С удовольствием прошла курс. Отличный специалист, грамотная подача материала, много примеров из практики, разносторонний взгляд на эмоциональные состояния (особенно интересна была биология эмоций). Применяю полученные знания в личной жизни и на практике. Благодарю!
Благодарю Татьяну Короновскую за курс. Это был однозначно лучший вебинар, на котором я присутствовала. Татьяна Викторовна открыла мне глаза на многое - своими пояснениями, практическими упражнениями. Она очень интересный рассказчик. На вебинаре она озвучивала мысли, до которых в современной русской психологии мы пока не дотянули - это большая редкость и большая удача. Все практические задания были полезны как с точки зрения психологической, так и с точки зрения эмоционально - энергетической. Благодаря Татьяне Викторовне я сберегла очень много нервов - а в течение курса вообще творились настоящие чудеса: я специально, осознанно ждала нового занятия и не смотрела тему - и каждый раз тема нового занятия попадала в ту секунду, когда она была больше всего мне нужна. Я пересматривала (и буду пересматривать) вебинары по несколько раз - и каждый новый просмотр открывает мне что-то новое. В общем, это было удивительно приятное занятие, буду кропотливо искать любые новые занятия Татьяны Викторовны и как можно больше участвовать в них. Спасибо огромное за Ваш труд!
Большое спасибо за курс! Много для себя взяла, многому научилась, прокачала самооценку. Вы мне помогли!
Запишитесь на программу
Получите востребованную квалификацию!
